[스크랩] 피닉스토의 -목표설정의 5단계>

피닉스토의 -목표설정의 5단계>

 

1. 성공하려면 실패에 대한 두려움을 먼저 없앤다.

2. 실패, 거부에 대한 두려움을 없애기 위해선 여러 가지 시도를 해보는 과정을 겪는다.

3. 실패를 빠르게 많이 해본 사람일수록 크게 성공하는 속도가 빨라진다.

4. 자다 깨도 바로 나의 목표를 말할 수 있을 정도로 목표설정을 확고히 한다.

5. 구체적인 신념에 대해서 어떤 방향으로 가고 싶다고 확실히 생각한다.

6. 내 자신에게 가장 큰 목표를 가지고 그것을 생각하면서 일한다.

7. 10년 후 나의 모습을 그리고 동경해본다.

8. 긍정적인 말과 단어, 문장을 사용하고 긍정적으로 행동한다.

9. 안전지대에 머물지 말고 계속 도전하고 부단히 변화하고자 한다.

10. 우수영역을 찾고, 변화에 대한 거부감에서 나를 빼낸다.

11. 학습시에 바로 습득하고 흡수하여 활용하는 능력을 기른다.

12. 확고히 세운 목표를 일상 생활에서도 잊지 않고 계속적으로 기대한다.

13. 불가능할 것 같은 꿈을 실현가능하게 꾼다.

14. 단기적인 목표도 허술하게 계획하지 말고 최대한 빠른 성취목표를 짠다.

15. 목표설정 후 목표 달성 체크, 피드백에 게을러지지 않는다.

16. 성공한 사람들의 목표설정 노하우를 활용한다.

17. 실천이 중요함을 늘 스스로에게 강조하고 잊지 않는다.

18. 큰 목표에 대한 세분화된 작은 목표 목록을 작성해 본다.

19. 지나친 목표나 스트레스는 피한다.

20. 하고자 계획한 일에 대해 스스로 자신감과 자부심을 갖는다.

출처 : NLP 최면과 행복한마음치유 우울증발표불안

글쓴이 : 청명(淸明) 원글보기

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